แก้ปวดเมื่อยด้วยไพล

“ไพล” หรือ ปูลอย ปูเลย (ภาคเหนือ), ว่านไฟ (ภาคกลาง), มิ้นสะล่าง(ฉาน-แม่ฮ่องสอน), หรือ ที่ฝรั่งเขารู้จักกันในชื่อ “Zingiber montanum (Koenig) Link ex Dietr.” ไม่ต้องจำชื่อฝรั่งก็ได้ครับ ไม่มีออกสอบ ฮ่าฮ่าฮ่า…..

ไพลสามารถรักษาโรคได้หลากหลาย…แต่วันนี้ขอนำเสนอ “การแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อด้วยไพล”

ไพลสามารถลดอาการปวดได้อย่างไรกัน?

จากผลการวิจัยจากมหาสิทยาลัยสงขลานครินทร์ได้รายงานว่า ในไพลมีกลุ่มสารสำคัญที่ชื่อว่า “phenylbutanoids” ซึ่งมีฤทธิ์ในการแก้อักเสบโดยไปยับยั้งสารสื่ออักเสบต่างๆภายในร่างกาย ส่งผลให้อาการปวดลดลง

ใช้อย่างไร?

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทาเป็นจำนวนมาก และครีมไพลก็เป็นหนึ่งในนั้น..เราสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป

ทำใช้เองได้ไหม

เราสามารถทำน้ำมันไพลใช้เองได้เองที่บ้านได้ เนื่องจากสาระสำคัญของไพลนั้นมีความชอบน้ำมันสูง จากงานวิจัยเผยว่าสารละลายที่เหมาะสมที่สุดคือ Hexane และ Methanol ที่สำคัญไม่ละลายในน้ำซะด้วย..แต่วิธีที่ทำได้ง่ายๆ ก็คือ สกัดด้วย Hot oil extraction หรือ “ทอดด้วยน้ำมัน” นั่นแหละ

วิธีทำ คือ

1. ให้ใช้ส่วนเหง้าของไพลล้างน้ำให้สะอาด
2. หั่นเป็นแว่นๆ ยิ่งบางได้เท่าไหร่ยิ่งดี
3. ต้มน้ำมันบัว หรือ น้ำมันมะพร้าว หรือ น้ำมันพืชก็ได้ ให้เดือด
4. นำไพลที่หั่นไว้ลงไปทอดให้ “กรอบ” ถือเป็นใช้ได้ (ไม่ควรทำให้ไหม้)

ผู้เขียน ธาร์มันษ์ ตลับเพชร์สกุล

๒๒ มิ.ย. ๖๔

ถ้าหากท่านใดมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการใช้ฟ้าทะลายโจร หรือสมุนไพรต่างๆ ก็สามารถติดต่อสอบถามมาได้ที่

• Instagram : phromthawihan_herb
• เบอร์โทร : 082-189-3639
• Line : @phromthawihanherb

อ้างอิง

1. Kaewchoothong et , Preparation and quality control of Zingiber cassumunar extract with high-yielded anti-inflammatory active compounds, 2009
2. http://www.thaicrudedrug.com/main.php?action=viewpage&pid=96