Author Archives: Talapphet-Taman

หนีงานเพื่อไปเที่ยวกันเถอะ

หนีงานเที่ยว ทุ่งดอกคอสมอส ทุ่งสิริสมัย อ.แก่งคอย จ.สระบุรี ปกติวันหยุดผมไม่ได้หยุดสักเท่าไร มีงานและมีกิจกรรมเสมอๆ ตอนยังมีแรงอยู่ก็รีบ “ยะการการเหมือนฟ้าผ่า” เอาไว้ พออยู่ตัวแล้วค่อยๆ ชลองานตามสภาพร่างกาย (ถ้ามันเป็นไปตามเป้านะ) แต่วันนี้ไม่ไหวจริงๆ เมื่อวานไมเกรนลงหนักมาก กิน carfergot 3 [...]

5 Tips ป้องกันที่นอนจากไรฝุ่นไม่ใช่เรื่องยาก

5 Tips ป้องกันที่นอนจากไรฝุ่นไม่ใช่เรื่องยาก ใครแพ้ไรฝุ่นบ้างเอ่ย? ขอเสียงหน่อยยยยย..ถึงแม้ว่าตอนนี้โรงพยาบาลศิริราชจะสามารถพัฒนายาสำหรับรักษาโรคภูมิแพ้ไรฝุ่นได้แล้ว แต่หากใครยังไม่อยากเจ็บเงินในช่วงนี้ เรามี 5 วิธีง่ายๆที่สามารถแก้ปัญหาให้ได้ ทำความสะอาดผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนเป็นประจำ ไรฝุ่นสามารถซ่อนตัวอยู่ตามเส้นใยผ้าของชุดผ้าปูที่นอน หมอน และผ้าห่ม ซึ่งเมื่ออาศัยความชื่นในอากาศและสิ่งสกปรกที่รวมตัวเข้ากับคราบเหงื่อไคลต่าง ๆ [...]

ไพล

ไพล คืออะไร หลายๆคนอาจจะเคยได้ยินสมุนไพรชื่อ “ไพล” หรือเคยได้เห็นจากขวดยาหม่องไพล วันนี้เราเลยอยากจะมาแบ่งปันเกล็ดความรู้เล็กๆน้อยเกี่ยวกับไพลให้ทุกท่านได้ทราบกันครับ ชื่อเครื่องยา : ไพล หรือ ไพลเหลือง หรือ ว่านไฟ ชื่อทางภาคเหนือ : [...]

นิ้วล็อค คือ

นิ้วล็อค รักษาหายหรือไม่ ? Q : นิ้วล็อค คือ อะไร ? A : นิ้วล็อคเป็นการเสื่อมของร่างกาย หรือ การใช้งานมากกเกิน พบได้บ่อยและสร้างความเจ็บปวดให้กับผู้ป่วยเยอะมาก [...]

การแช่ตัวในน้ำอุ่น-ร้อนมีประโยชน์อะไร ?

การแช่ตัวในน้ำอุ่น-ร้อนมีประโยชน์อะไร ? ใครเคยมีข้อสงสัยว่าทำไมชาวญี่ปุ่นถึงชอบแช่น้ำร้อนกันหนักหนา นอกจากจะทำให้หายหนาวและทำให้ฟิลยามแช่แล้ว มีประโยชน์อะไรอย่างอื่นที่แอบแฝงเอาไว้หรือป่าว?? วันนี้เรามาไขข้อสงสัยกันครับ ประโยชน์ของการแช่ตัวด้วยน้ำอุ่นและน้ำร้อน ลดการทำงานของกระดูกข้อต่อ (Arthritis pain) กระดูกข้อต่อเป็นชิ้นส่วนที่สำคัญของร่างกาย กระดูกข้อต่อทำหน้าที่หลักคือการรับน้ำหนักตัวตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะการเคลื่อนไหวร่างกาย การเดิน การออกกำลังกาย [...]

เมื่อไหร่ที่ควรประคบร้อน?

ประคบร้อน และประคบเย็น หลายๆคนอาจจะเคยสงสัยว่าการประคบร้อนและประคบเย็นแตกต่างกันอย่างไร และควรประคบร้อนเมื่อไหร่ ควรประคบเย็ยเมื่อไหร่? วันนี้ครับ เราจะมาไขข้อข้องใจกัน ประคบเย็น เมื่อ… หลังจากมีได้รับบาดเจ็บหรืออาการปวด (ภายใน 24-48 ชม.) ประคบครั้งละ 20-30 [...]

ทำงานหนักจนสมองล้าแก้อย่างไรดี

ภาวะสมองล้า หรือ Brain Fog Syndrome ใครเคยรู้สึก หัวตื้อๆ หลงๆลืมๆ ร่างกายไม่สดชื่น บ้างครับ หากคุณเคย นั้นอาจจะหมายถึงสัญญานเตือนภาวะสมองล้า หากคุณกำลังประสบกับ ภาวะสมองล้า แบบนี้นานๆ [...]

สมุนไพรทางเลือกเพื่อต้านโควิด19

นอกจากฟ้าทะลายโจร มีสมุนไพรอื่นที่ใช้ต้านโควิด19ได้หรือไม่ จากข้อมูลเมื่อ วันที่ 1 มิ.ย 64 : นายแพทย์กุลธนิต วนรัตน์ ผู้อำนวยการสำนักงานวิจัยการแพทย์แผนไทยกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ได้เเจ้งว่าจะเริ่มมีการใช้สารสกัดฟ้าทะลายโจรขนาด 180 มิลลิกรัม เข้ามารักษาผู้ป่วยโควิด19ในรายที่มีอาการที่ไม่รุนเเรง [...]

วิธีการปลูกว่าน ตามอย่างโบราณ ในมุมมิติทางจิตศาสตร์

ผมมีพรรคพวกท่านหนึ่ง ที่ลี้ยงว่านตามอย่างโบราณ ที่มิใช่เพียงการปลูกว่านอย่างต้นไม้ธรรมดาๆ “เราจะหวังผลพิเศษ จากวิธีการธรรมดาไม่ได้” การปลูกว่านให้เป็น “ว่าน” ที่เหนือกว่ามวลไม้ทั่วไป วิธีการปลูกก็ควรจะไม่ธรรมดาด้วย ผมเห็นบทความนี้ละเอียดซับซ้อนดี… แม้ผมจะมีทางครูแบบหนึ่งที่เหมาะกับวิถีชีวิตของตัวผมเอง แต่เห็นว่าบทความนี้ดีมากๆ เลยขออนุญาตเจ้าของบทความนำมาเสนอใน ณ ที่นี้ครับ [...]

ฟ้าละทายโจรต้านโควิท19ได้จริงหรือ

โควิด-19 และ พืชที่ขึ้นว่าราชาแห่งความขม โควิด-19 (the coronavirus disease 2019) เป็นโรคที่เกิดจากโคโรนาไวรัส (SARS-CoV-2) ซึ่งปัจจุบันยังไม่มียาต้านไวรัสโดยตรง ฟ้าทะลายโจร (Andrographis paniculata; ราชาแห่งความขม) [...]